千米小说网

第76章 十休一通缉令（第1页）

“呼~”

“吸~”

忙完一天的活计，来到练武场演练了一遍五禽戏。

陆北风扎起金钟桩，修炼起金钟罩。

这会於老没在，加上明天放假。

练武场上的伙计、学徒们，练的都不是很认真。

汤药馆確实和汤药铺不一样。

十休一，每个月有三天假。

他其实也有点蠢蠢欲动。

年后来到这边不过九天，他却感觉好似过去了一年。

这几天晚上都让四个少年协助捶打四肢，修炼铁布衫。

效果確实很好，说是一日千里也不为过。

这其中除了凶兽肉的食补，最重要的还是精炼气血的药补。

金钟罩的进度也很不错。

陆北风细细感知周身皮膜与筋肉。

皮膜的第一层护罩已经彻底成型，筋肉的第二层护罩，也初步成型了。

四肢都感觉有点坚硬似铁了。

这两门横练功法的进展確实很大。

“差不多可以精炼了。”

陆北风眼睛微闭，看向八卦铜镜：

“【横练】：金钟罩（精通），铁布衫（精通）”

“金钟罩（精通），精炼条件：炉蕴30缕，药材精华30缕”

“铁布衫（精通），精炼条件：炉蕴15缕，药材精华15缕”

更新不易，记得分享101看书网

“精炼消耗又降低了很多。”

陆北风心思闪动。

这几天主要忙著消化、吸收“五禽戏”精通的经验和感悟。

没有顾上这两个。

等假期结束后就可以安排了。

等会下了工，他打算去外城那边刷个人桩。

验证一下这段时间修炼的成果。