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第57章 精炼铁布衫（第1页）

五禽汤药铺。

傍晚，练武场。

“棍棒之类的捶打…”

陆北风眉头微皱。

《铁布衫》的这个外炼，就比较麻烦了，需要其他人来帮忙。

其实《金钟罩》也就提及，只是一笔带过了。

“金钟罩”主要还是通过战斗的锤炼。

“先入门精炼一下再说。”

將“铁布衫”入门阶段的修炼，在心中细细过了一遍。

陆北风扎了个“铁布桩”，也叫“铁步桩”。

只见他双腿分开微微下蹲，沉腰坐胯。

双臂向前伸出，向下倾斜。

双手握拳，拳心向下。

脊背向后微微顶起，整个身躯用力拧成一股绳。

“呼~”

“吸~”

陆北风调整呼吸，调动气血运转，將注意力集中在右手。

气血也隨之沿著右臂涌入右手。

渗透、蕴养右手。

这就是铁布衫入门阶段的具体修炼方式。

可以选择从手臂或者腿脚开始。

並进一步细化到手掌、五指。

常人气血有限，同时蕴养四肢进度很慢。

但从细枝末节开始，见效很快。

只是片刻间，陆北风就看到右手泛起金属般的微光，眼中不由浮现笑意。

他的皮膜与筋肉，一直有金钟罩在锤炼。

现在修炼铁布衫，进展自然极快。

就是右手骨骼还没有经过锤炼，此刻麻麻痒痒的感觉涌入心头。

仿佛有成群结队的蚂蚁，在右手骨骼內爬动。

修炼金钟罩时，也有类似的感觉，他已经习惯了。

当然还有精炼气血强大的效果。

“应该可以了。”