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第11章 相互纠结（第1页）

行功完毕，祁瑜心神回归，感觉到小腹处一股暖意自然向腰间两肾渗入，以往盘坐良久造成的腰困腿麻再没有出现，反而体內传出一股前所未有的充实感与力量感。

这种实实在在的收穫，让祁瑜深深为之痴迷。

直到此时，祁瑜才体会到全真教为什么被称为玄门正宗。

杨过走到近前，打量著面色红润的祁瑜，说道：“坐功入静，代表著你的全真心法彻底的入门了。”

经过杨过的將近三个月的教导，祁瑜已经不是武学小白。

外功易练，內功难求。

这个难求不只是求学无门，更是入门无路。

內功修炼不同外功，无人指点下冒然修炼，极易走火入魔，甚至危及生命。

若非杨过对他耳提面命，时时监督，耐心指导，祁瑜也没有现在脱胎换骨般的变化。

杨过对他不只有救命之恩，更有再造之恩。

祁瑜一脸感激道：“都是杨大哥教的好。”

“若你非可造之材，我教的再好也没用。”

杨过想到大小武，坐拥郭靖与黄蓉两大名师高手，却高不成低不就，只是一味的因郭芙而爭风吃醋。

想到郭芙，杨过心里如打翻五味瓶，对其既恨又恼。

这段时间，通过教导祁瑜修行全真武功，杨过对武学又有另一番收穫，就连心中的一口鬱气也消散许多，变的不再像以往那么偏激与锋芒毕露。

隱隱约约，他对“重剑无锋”这四字的理解与感悟更上一层，剑法似乎要突破蕃篱，跨入一方新的境地。

这不是杨过最大的收穫，杨过最大的收穫是领悟到一丝道理：“成全他人，亦是成全自己。”

佛门有句话最合此境：“普渡他人亦渡自己。”

又想到郭靖的谆谆教诲，以及对自己的爱护之意，杨过对郭芙的恨与恼消散几分。

“就当偿还郭伯伯的恩情了。”

杨过一念而生，心中鬱气再散两分，整个人的气质陡然一变，似乎寻回了少年时的几分自在。

祁瑜也感觉到了杨过的变化，没有了最初见面时的阴鬱，颇有一种邻家大哥哥的暖男气质，又带有一丝洒脱与不羈。

“恭喜杨大哥武功更进一步。”

祁瑜颇为兴奋的向杨过道贺。

“我也是最近才领悟，全真心法调息养气积攒內力只是次要，最主要是对身体的调养。

养元气，调腑臟，固体魄；这才是调息养气的核心要旨。”

说到这里，杨过忽然想到了全真七子。

这七人的岁数已然不小，依然精神壮硕，面色红润，不显丝毫老態，想必就是全真心法之功。

“你坐功入静，接下来的修练就是日夜积累的水磨工夫，水到自然渠成。全真心法不只是动静之功，坐、立、行、走、吃、喝、睡都能融入修行当中。”

说罢，扬过又是一番提点，教导祁瑜如何把全真心法与日常行为相融合的秘诀。

首先便是“行”。

膝微屈、步若猫行，配合呼吸“三步一吸、三步一呼”，日常行走赶路也等於在练气。

祁瑜依言而行，虽然感觉彆扭之极，但还是强忍不適，让自己慢慢习惯这样的行走方式。

平常习武之人，只能以动静之功积攒內力，可练功时间终究有限；全真心法则不同，把行功融入日常生活中，每时每刻都在练功，一天等於別人三四天。

短时间看不出效果，积年累月之下，便能看出明显的差距了。