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他慢慢坐在地板上，“跟着我做。我现在的姿势是普通的打坐姿势。双足跏趺：我是左足置于右腿上，再将右足置左足上，这是男人打坐的方法，称金刚坐。”

“女子可将右足置左腿上，再将左足置右足上，这叫如意坐。你试试。”戚越从容地做出打坐的姿势，给她做了示范。

按照他说的，水淇轻而易举地就做到了。

他看看，没吱声。

“青凤诀，其实很高深，但是江湖中传言学起来却很简单。这就让很多江湖高手梦寐以求，大家都以为这青凤诀是一个事半功倍的的内功心法与武功，可以让人在短时间里拥有高深的内力与能力。”戚越的嘴角向上弯了弯。

难道不是么？

看着小五和玉儿的表现，她就以为是这样soeasy的啊！

好奇地听着戚越的话，这还真的有武功秘籍么？

真的很神奇啊！

“其实，练好青凤诀的重要原因，根本不在于它本身，而是青凤丹。”戚越眼睛眨眨。

没明白他的意思，不禁问他：“这青凤丹又是什么东西？”

“它就是传说中的洗髓丹！”戚越一边慢慢地说，一边瞅着她的表情。

见她眉头皱了起来，显然是不明白洗髓丹又是什么玩意。

戚越看她什么也不懂，苦笑了一下，也就不卖关子了：“洗髓丹，蕴涵天地精华。用水晶草、天山雪莲、千年灵芝等练就而成。既能够增加练武之人的内力，也能够让服用的人，在极短的时间里，借助外力，可以打通任督二脉。这才能让人在练习青凤诀的时候，如此顺畅，才能在短时间里练就高深武功和内力。”戚越娓娓道来。

水淇点点头。

这就对了嘛！

天上不会掉馅饼，世界上哪有这么好练的心法与武功呢？

你看看人家少林高手，都是苦练了几十年，地都踩出来几个坑才能成功。

这青凤诀怎么可能像传说中的那样，说练好就练好了，说到底，还是得靠有药引子的！

天下最荒诞的话，就是：不通过辛勤的劳动而获得花果满山。

“你能吃得了苦么？……”戚越沉吟了一下，停住不语，蹙着眉，面色凝重。

她看看他，不太明白为什么他这副表情。

苦？

应该还可以吃一点吧？

“练青凤诀，就要吃青凤丹，而且每天一颗，要吃三天。吃完之后，全身如被火灼烧一般，万分痛苦。你必须要忍着，不可以妄动，一定要忍别人不能忍！”

戚越轻轻地说，“如果，你承受不了青凤丹的药性，依旧是无法练成青凤诀，更不要想恢复容貌了。”

“你练过青凤诀么？”她眨巴眨巴眼睛，他忍住了么？

“我没有练过，但是我看过练青凤诀的人他们的痛苦！”戚越面无表情，深色淡然，“你如果现在不练，我也不会怪你！”