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第15章 新技能对桩功的巨大作用（第1页）

《基础桩功》，是一千年前，根据古时候流传下来的各种桩功，融合、改良而成，又经过一千年无数武道前辈改良，是一部非常好功法。

里面融合了无数前辈的智慧结晶。

这套桩功，一共有三十六式，数量虽然不多，但每一式都不简单。

不过，陈默已经修炼了十二年，桩功小成，每一个招式都烂熟於心，修炼起来不会有什么难题。

练了十二年，还没大成，是不是太差了？

陈默承认，確实差了一些，但不算太差，在他的班级，也有不少同学没有大成。

他所在的小区，练到大成的年轻人没有几个，都要上班挣钱养家，没有多少时间。

考不上武道大学，又考不上文科大学，自然是工作挣钱，根本没有多少时间修炼。

而老人年纪大了，气血衰退，也承受不住高强度的锻炼，而这套桩功恰恰需要高强度锻炼。

所以，练到大成的老年人，陈默也没有看到。

当然，他接触的人少，肯定有人练到大成。

陈默没有时间关心他人，摆开桩功第一式后，他便用使用精神感知內视己身。

很快，他就看到自己身体的情况，任何细微变化都逃不过他的精神感知。

对比桩功上的描述，他很快就看出问题了：

“脚尖要微微內扣，我没有做到。”

“左边膝盖內收了！”

“右臂的肱二头肌太过收紧！”

“脖子有些后弯！”

“呼吸间隔不对！”

“。。。。。。”

单单第一式，他就发现很多问题。

每发现一个问题，他就立即调整，在內视的情况下，这些问题很快就改正过来。

当全部问题改正后，他突然发现，自己全身一松。

他有一种轻鬆的感觉，是的，就是轻鬆写意，完全不像之前那样辛苦。

紧接著，他就感到双脚心的涌泉穴的肌肉，开始轻微跳动。

这是產生气感了。

陈默的注意力立马移动到涌泉穴，接著，他就看到穴位上有一个光点。