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第7章 半月的进步（第3页）

“嗯！”

听到星野铃的话，绘梨花跟著开心的点头。

心中的不安也跟著消散了几分。

她其实也知道星野铃的意思。

之所以这么问，除了心中忐忑和迷茫之外还是觉得这个量身的气氛有点尷尬。

不过现在这些情绪也隨著少女的承诺而跟著烟消云散。

有了星野铃的承诺，那么在这半个月的借宿关係之后，就算进团了，她们也还是好朋友吧。

想到这里绘梨花脸上的笑容又是跟著灿烂了几分。

而星野铃，也同样情绪高昂。

相比起手到擒来的训练，做偶像是她的第一次。

有些期待，又有些紧张。

不过这两样，都是她所喜欢的，进步的感觉。

“记录好了，小玲又进步啦~”

没多久，看著已经完成了记录的星野铃手上的笔记本，绘梨花惊喜的说道。

“每天都练，进步是肯定的。”

星野铃闻言也是笑了笑。

她各个部位的肌肉都增加了大概0。25到0。5厘米左右。

肌肉的增加在她的控制范围內，全身的复合训练可以分散训练压力，只要相对控制住就不至於练出太过影响观感的块状肌肉。

对於其他少女来说块状的肌肉或许比较难，但是对於她来说，这种两天一次的重量训练持续个几年的话还是有可能的。

所以也是要注意的点。

而她现在腰围则是减少了1。2厘米。

当然这种进步速度並不是恆定的，当身体的潜能被榨乾或者说激素水平下降之后就又会发生动態变化。

但是总的来说，刚开始锻炼的初学者都会有一段时间进步飞快的红利期，而她现在就属於红利期中。

低头看著自己本来就不胖的小腹上已经隱隱出现些许的马甲线，星野铃满意的抬起头，入目看到的就是绘梨花同样睁著大眼睛看向自己小腹的视线。

“绘梨花也想练吗？”

星野铃问道。

“嗯。。。啊！？”

像是被嚇到一样的，绘梨花从走神的状態下连忙摇头。

一把就抓起了星野铃的手往外走去。

“那量完了小铃陪我去买衣服啦！”

“欸，等等，我衣服。。。”

星野铃带无奈又亲昵的看著眼前雷厉风行的女孩。

两人的热闹的声音又是给这个本来平静无波的家中增添了几分属於夏天的热闹。